Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 109.57g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Narmak Псиллиум, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат с сельдереем, Пюре. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Салат с сельдереем, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Мандарины, Milky Way Minis. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 💞♈️👑's Weight History
|