Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 79.04g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Крабовый, Суп с Фрикадельками. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриное Карри, Рис Вареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dronova's Weight History
|