Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2254 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 117.19g | Carbs: 245.52g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Село Ворошилова Мэджик Милк , Сахар, СВ Люля-Кебаб в Лаваше. Lunch: Компот из Сухофруктов, Naturino Леденец, Mister Tum Смесь Орехов, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневый Суп, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Финик, Село Ворошилова Мэджик Милк , Волгир Конфеты Нате-Нька. Dinner: Сайда, Рис Отварной, Деревенька Водка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|