Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 36.07g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Calabaza Asada, Canela, Nestlé Cheerios Avena, Hacendado Bebida de Avena , Té Rojo. Lunch: Té (Infusión), Calabaza Asada, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Kiwi. Dinner: Nestlé Cheerios Avena, Huevo Cocido, Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Infusión Figura, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Zanahoria Cocida, Cebollas, El Caserío Quesitos. Snacks/Other: Mandarinas, El Caserío Quesitos. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luanjoro's Weight History
|