Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
106 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 52.77g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Фасоль Белая, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Dinner: Greenbox Сухарики, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: 5 Морей Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|