Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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64.4 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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1315 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 55.95g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Lunch: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1757 kcal
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Exercise:
Working - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours and 12 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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