Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 125.96g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Колбаски Барбекю с Томатами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Моццарелла Пикколо, Красный Лук, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кедровые Орехи , Дайкон, Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Хек Запеченный, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рассол32's Weight History
|