Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2717 kcal
|
Fat: 139.46g | Prot: 78.15g | Carbs: 282.71g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Denmax Сыр Осетинский, Томилинская Форель Слабосоленая, Золото Сеймы Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: МарС Твикс, Новый День Сыр Осетинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вараксино Яйцо, Капучино. Dinner: Bounty Bounty , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Сахар, Ласунка Мороженое "Арбуз", Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_xudeet's Weight History
|