Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 87.65g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Воловский Бройлер Купаты из Мяса Птицы "Бременские" . Lunch: Иван Поддубный Молоко Пастеризованное , Сахар, Кофе, Орешка Вкус От Природы Арахисовая Паста , Настоящая Хозяйка Рис Круглозерный Шлифованный . Dinner: Листья Салата, Помидоры, Жареное Яйцо, Воловский Бройлер Купаты из Мяса Птицы "Бременские" . Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Effort Sport Протеиновый Батончик , Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе, Иван Поддубный Молоко Пастеризованное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|