Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 69.35g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Мясная История Рулет Куриный, Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Экомилк Сыр Творожный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Uppetit Овощи на Пару с Куриным Филе. Dinner: Жареный Картофель, Салат Витаминный. Snacks/Other: Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|