Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
556 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 28.87g | Carbs: 38.90g.
Lunch: Три Несушки Яйца Куриные, Мистраль Гречка, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Правильные Сладости Пастилки Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|