|
Efter fyra dagars läger på Bosön och deras fantastiska mat var det väntat 😀. Men vad gör det om hundra år. Påt igen bara.
|
89.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 122.21g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Hemlagad Granola, Arla köket Kesella Hallon, Kokt Ägg. Lunch: Weight Watchers Gulaschsoppa, Wasa Rågi. Dinner: BOB Gelé Röda Vinbär, Blå Band Champinjonsås, Fläskstek eller Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Lätta Lätta, Wasa Rågi, Gurka (med Skal), Kokt Ägg. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|