Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
44 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 78.11g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный, Цезарь Салат, Prime Kraft Протеиновый Коктейль . Lunch: Три Кота Булочка с Вишней, Конфета, Кофе Эспрессо, Морковь по-Корейски, Котлета по-Киевски, Картофель Отварной. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaKuts's Weight History
|