Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
439 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 35.01g | Carbs: 43.35g.
Breakfast: Сырники ПП, Lindt Шоколад Горький 100%, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Ашан Киви. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. Dinner: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|