Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 108.52g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный), Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . Lunch: Рот Фронт Батончики, Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью, Салат Овощной с Маслом, Махеевъ Горчица Зернистая, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Шампиньоны, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|