Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 74.97g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Лента Сыр Пармезан 45%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Argeta Куриный Паштет, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Djazzy Конфеты, Kinder Maxi. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|