Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 117.41g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasherdina's Weight History
|