Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
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67.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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2955 kcal
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Fat: 122.21g | Prot: 245.18g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso Cottage. Lunch: Montesinos Tarta de Queso, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Pajariel Cecina del Bierzo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan, Chuletón. Dinner: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Torre de Nuñez Zorza Picadillo de Chorizo, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Other: Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Barra Pan, Torre de Nuñez Zorza Picadillo de Chorizo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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