Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 42.54g | Carbs: 62.91g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Красный Яр Хлеб Овощной , Ряба Майонез Вкусный Провансаль без Уксуса, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yıldız ben's Weight History
|