Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 107.66g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Сарафаново Био Творог 5%, Алексеевский Творог 3%. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Самокат Буррата. Dinner: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|