Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 46.62g | Carbs: 141.43g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шпроты, Славница Колбаса Особая со Шпиком, Манная Каша на Молоке, Имбирь Маринованный, Чай. Dinner: Calve Майонез Классический, Восход Хлеб Минский Особый, Восход Хлеб Минский Особый, Ложкарев Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Восход Хлеб Минский Особый, Соленые Огурцы с Укропом, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|