Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 76.69g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Вязанка Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|