Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
657 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 32.64g | Carbs: 47.93g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные, Global Village Сахар Тростниковый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бондари Сыр Бондарский 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|