Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2552 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 96.87g | Carbs: 293.38g.
Breakfast: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Чиабатта, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Bonte Печенье Имбирное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофемания Капучино (200мл), Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Хлеб Бородинский, Цезарь Пельмени Классические, Перекресток Бананы-Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Макфа Манка, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Котлеты из бёдра индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|