|
Возвращаемся к ежесубботним взвешиваниям🤗
|
92.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2206 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 120.92g | Carbs: 207.58g.
Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Лимак Батон Нарезной, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Мандарины, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сладис Столовый Подсластитель, Чай. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Арахис, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Сладис Столовый Подсластитель, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мандарины, Авокадо Авокадо. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|