Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 81.87g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Спартак Трюфели Молочные, Спартак Метеорит на Арахисе, Стары Менск Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Курица (Жареная в Панировке), Бабушкина Кухня Фасоль Белая, Бабушкина Кухня Фасоль Красная. Dinner: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Санта Бремор Икра Стольная, Яйцо, Ляховичок Творог 10%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|