Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 90.58g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко Отборное, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Кухня на Районе Холодец, Шефмаркет Соус BBQ, Слобода Майонез, Мясновъ Пельмени из Филе Цыпленка. Dinner: Кухня на Районе Спагетти в Сливочном Соусе с Креветками , Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana99999's Weight History
|