Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 51.00g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Primfood Попкорн Карамельный, Магнит Слива, Лента Лосось, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Магнит Банан. Snacks/Other: Морковь, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Сосиски Молочные, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|