Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
780 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 42.58g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Новгородский Бекон Карпаччо, Хлеб из Мультизерна, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Лента Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мерси Конфеты, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|