Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 109.92g | Prot: 126.15g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Natura Сыр Сливочный 45%, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Голден Яблоко , Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Сушеные Кедровые Орехи. Dinner: Protein Rex Брауни с Мятой, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Консервированный Тунец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lily56kg's Weight History
|