Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 68.01g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Овсяные Панкейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареное Яйцо. Lunch: Овсяные Панкейки, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastysha79's Weight History
|