Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 38.01g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Роллы Филадельфия. Lunch: Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макароны Отварные. Dinner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Магнит Банан, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Лента Лосось. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|