Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 55.61g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Торес Сосиски Ганноверские, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Макароны, Кедровые Орехи , Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Колбаса Балыковая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|