Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 123.71g | Prot: 101.01g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Печенье, Сало, Белый Хлеб, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Жареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Lanita Желе с Ананасом, Рис Вареный, Жаркое из Свинины. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сахар, Огурец (с Кожурой), Жар Мясо Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|