Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 73.49g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Савушкин Кефир 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Twix Батончик, Мандарины, Сушки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_1510's Weight History
|