Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
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84.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2023:
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1421 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 66.08g | Carbs: 221.31g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Galo Macarrão Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Quero Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Hortifruti Manga Palmer, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Quero Ketchup Tradicional, Danubio Cream Cheese, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Muffin de cacau. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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BruRevert's Weight History
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