Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 122.78g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Верес Кукуруза Консервированная , Hellmann's Майонез, Кетчуп, Глобино Буженина по-Домашнему, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Mlekpol Сыр Гауда, Перша Приватна Пекарня Тако. Lunch: Галичина Сметана 20%, Hellmann's Майонез, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Панакота, Салат с Говядиной. Snacks/Other: Mövenpick Йогурт Манго Абрикос, McDonald's Латте Средний. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochekforever's Weight History
|