Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 106.70g | Carbs: 280.75g.
Breakfast: Невские Берега Сливочно-Ореховая Паста. Lunch: Невские Берега Сливочно-Ореховая Паста, 5 Морей Икра Трески, Мандарины. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|