Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 110.30g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Сахар, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Щи с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Крыло (Целое). Snacks/Other: Orion Чокопай, Тоффи, Твердый Сыр Пармезан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|