Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 112.13g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, Редис, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Цукини, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Яичный Белок, Груша, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 💞♈️👑's Weight History
|