Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
107 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
5203 kcal
|
Fat: 262.58g | Prot: 174.60g | Carbs: 250.29g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пирожное Картошка, Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Canti Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Сыр Бри, Островной Сельдь под Шубой, Canti Вино Красное Сухое, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Островной Сельдь под Шубой, Canti Вино Красное Сухое, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Островной Сельдь под Шубой, Canti Вино Красное Сухое, Островной Сельдь под Шубой, Стокманн Салат Мимоза. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Canti Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Красный Октябрь Аленка, Mirel Пирожное Картошка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Ultimate Nutrition Omega-3, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|