Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
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63.9 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2023:
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1073 kcal
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Fat: 38.99g | Prot: 66.78g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Lunch: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Grana Padano Scaglie di Grana , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Grana Padano Scaglie di Grana, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Tre Mulini Fette Biscottate, Fesa di Tacchino, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1728 kcal
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Exercise:
Working - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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