Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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768 kcal
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Fat: 24.83g | Prot: 34.36g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: 다신샵 밥이곤약 귀리, 동원 마일드 참치, 미역국. Dinner: 피코크 할라피뇨, 글로서리 서울 밤이 되면 곤약 매운 까르보나라. Snacks/Other: 다신샵 밥이곤약 귀리, 살짝 삶은 계란, 농심 포스틱, Dr.Oetker 비탈리스 요거트 무슬리, 맛고을 누룽지맛 캔디. more...
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