Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 59.60g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сок Сельдерея. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Лук-Порей, Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Бургомистр. Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кэроб, Зеленый Чай, Dolce Albero Крем-Мед. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innatitova19841's Weight History
|