Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 97.22g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Раз Два Слойка Сыр Адыгейский , Кофе (Эспрессо), Магнит Апельсин. Lunch: ВкусВилл Лепешка, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Отборные, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|