Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 111.09g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Яйцо, Перепелиное Яйцо. Dinner: Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Хек. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мандарины, Морковь, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|