Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 50.01g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Danke Сметана 15%, Galbani Моцарелла, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Альянс Морковь по-Корейски, EatMeat Колбаса Сырокопченая Милано, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|