Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 97.59g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Hi Молоко с Фундуком, Урбеч Урбеч из Кешью, Авида Творог 5%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Салат Айсберг, Hi Молоко с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром, Infaprim Фемилак. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Чай, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Eco Botanica Мармелад с Черносливом, Чай, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Вяленая Говядина, Урбеч Урбеч из Кешью, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|