Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 99.61g | Carbs: 56.90g.
Breakfast: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Ашан Салат из Пророщенной Сои, Кинза, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|