Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2015 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 40.73g | Carbs: 244.74g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Чеснок, Черкизово Сервелат Гост, Сыр-Бор Сыр Российский, Ulker Cokokrem, Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коммунарка Конфета Снегири, Ulker Cokokrem, Пятерочка Батон. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Ulker Cokokrem, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|